Habilitats de comunicació i presa de decisions (18a edició)

35 Places disponibles
Informació del curs
Duració20 hores  (Crèdits ECTS: 2)
Dies Del 14 al 18 d´octubre de 2019
Horari1r dia : 15 -21 h. // 2n dia: 16 -19 h // 3r Dia : 15 -21 h. // 4r dia: 16 -19 h // 5é dia: 16-18 h.
Data d'inici14/10/2019
Data fi18/10/2019
Inici inscripció 24/07/2018
Fi inscripció 14/10/2019
LlocCampus de Blasco Ibañez. Aula per determinar
Total places35
Numero mínim d´alumnes25
Descripció
En alguns moments de la vida actuem d´acord amb les normes socials i realitzem les obligacions que tenim sense aturar-nos en l’estat personal, sense escoltar els missatges que ens donen l’organisme i el psiquisme.

Acumulem tensions, dificultats, preocupacions, sense permetre´ns l´oportunitat de preguntar-nos quins objectius tenim en la vida, què volem aconseguir i què ens fa sentir-nos millor.

A més de l´autoconeixement, necessitem el contacte amb els altres, però les relacions interpersonals moltes vegades són difícils. Les decisions que prenem estan irremeiablement intervingudes pel món emocional, el nostre i el de les persones amb qui ens relacionem.

Aquesta activitat formativa pretén ser un espai de reflexió i pràctica sobre les actituds i habilitats que ens permeten sentir-nos satisfets amb la vida, amb les nostres relacions i les nostres decisions importants en ella.
Impartit per
  • Ana Lucila Soto Rubio
  • Gloria Saavedra Muñoz
  • José Luis Díaz Cordobes
  • Laura Tormo Martínez
  • Juan Manuel Núñez Sánchez
Taxes de matrícula
  • 70 € - Públic General
  • 50 € - Membres de la Universitat de València ( Alumnes, PDI, PAS, Amics Antics Alumnes)
Requisits
Crèdits reconeguts com participació universitària als GRAUS
Per a obtenir el certificat amb els crèdits serà necessari una assistència mínima del 80%
Objectius
Facilitar el benestar emocional i les relacions interpersonals sanes.
Programa
1. HABILITATS PER A LA VIDA
- Comunicació proactiva
- En situacions difícils

2. TREBALL EN ACTITUDS
- Detectar les actituds que ens dificulten o ens faciliten les relacions interpersonals i el benestar
- Programa de millora

3. LES EMOCIONS COM A MODULADORS
- De què ens informen
- Com ens afecten
- Com podem canalitzar-les

4. AUTOREGULACIÓ I (ENUIG)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn

5. AUTOREGULACIÓ II (POR)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn

6. MOTIVACIÓ
- Reflexió de les nostres maneres habituals d´actuació
- Quin és el nostre ideal
- Què ens motiva al canvi

7. PRESA DE DECISIONS I MANEIG DE CONFLICTES
- Model de presa de decisions
- Facilitadors vs. pertorbadors
- Plantejament dels problemes
- Conductes eficaces i efectives davant conflictes relacionals