TALLER 6. INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICIÓN BUDISTA

Inscripción terminada
Información del curso
Duración4 horas
Dias 19 de julio
Horario
Fecha de inicio19/07/2018
Fecha de fin19/07/2018
Inicio inscripción 25/05/2018
Fin inscripción 19/07/2018
LugarCentre Internacional de Gandia C/ Tossal, 8 - Gandia - Tfno. 2044820
Plazas totales111
Numero mínimo de alumnos15
Descripción
TALLER 6. INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICIÓN BUDISTA El taller será una presentación teórico-experiencial sobre mindfulness basado en la traducción budista (MBTB), una metodología de desarrollo de la atención plena creada por el maestro budista zen Dokushô Villalba, presidente fundador de la Comunidad Budista Soto Zen, maestro del monasterio zen Luz Serena y presidente-fundador de la Escuela de Atención Plena. Coordinador: Francisco Fernández Villalba (Dokushô Villalba)
Impartido por
  • Francisco Fernández Villalba
Tasas de Matrícula
  • 10 € - Público General
Programa
1. Qué es la atención plena (mindfulness)?
1.1. Origen.
1.2. Beneficios para la salud.
1.3. Aplicaciones contemporáneas.
1.4. Repercusiones políticas y sociales de la atención plena.
2. Qué es el MBTB?
2.1. Una metodología contemporánea.
2.2. A quién va dirigido el MBTB?
2.3. La integración de la práctica en el cuerpo.
2.4. Características del MBTB.
2.5. Práctica monitorizada y tutorizada.
2.6. Una práctica laica de meditación.
2.7. Beneficios de la práctica del MBTB
3. Preguntas y respuestas
4. La práctica del MBTB
4.1. Clarificación del propósito.
4.2. La práctica de la atención plena al cuerpo. Meditación guiada.
4.3. La práctica de la atención plena a la respiración. Meditación guiada.
4.4. La práctica de la atención plena a les sensaciones. Meditación guiada.
4.5. La práctica de la atención plena a las emociones. Meditación guiada.
4.6. La práctica de la atención plena al pensamiento. Meditación guiada.
4.7. La práctica de la atención plena abierta y compasiva. Meditación guiada.
4.8. Las prácticas coadyuvantes como marco ético de la atención plena.
5. Preguntas y respuestas

Jueves19 de julio
MAÑANA
De 10.00 a 14.00 horas
“Introducción al mindfulness basado en la tradición budista”