Habilitats de comunicació i presa de decisions (15a edició)
Inscripció terminadaInformació del curs
Duració | 20 hores (Crèdits ECTS: 2) |
---|---|
Dies | 15,17, 22, 24, 29, 31 d´octubre i 5 novembre de 2018 |
Horari | 16-19 hores (la última sessió serà de 2 hores) |
Data d'inici | 15/10/2018 |
Data fi | 05/11/2018 |
Inici inscripció | 23/07/2018 |
Fi inscripció | 14/10/2018 |
Lloc | Aula SC1 Aulari III (Av. Menéndez Pelayo, s/n).Campus de Blasco Ibàñez |
Total places | 35 |
Numero mínim d´alumnes | 25 |
Descripció
En alguns moments de la vida actuem d´acord amb les normes socials i realitzem les obligacions que tenim sense aturar-nos en l’estat personal, sense escoltar els missatges que ens donen l’organisme i el psiquisme.
Acumulem tensions, dificultats, preocupacions, sense permetre´ns l´oportunitat de preguntar-nos quins objectius tenim en la vida, què volem aconseguir i què ens fa sentir-nos millor.
A més de l´autoconeixement, necessitem el contacte amb els altres, però les relacions interpersonals moltes vegades són difícils. Les decisions que prenem estan irremeiablement intervingudes pel món emocional, el nostre i el de les persones amb qui ens relacionem.
Aquesta activitat formativa pretén ser un espai de reflexió i pràctica sobre les actituds i habilitats que ens permeten sentir-nos satisfets amb la vida, amb les nostres relacions i les nostres decisions importants en ella.
Impartit per
- Ana Lucila Soto Rubio
- José Luis Díaz Cordobes
- Rosario Albert Hernandis
- Mª Pilar Barreto Martín
- Juan Manuel Nuñez, Profesional
- Maria Roncero Sanchis
Taxes de matrícula
- 50 € - Membres de la Universitat de València ( Alumnes, PDI, PAS, Amics Antics Alumnes)
- 70 € - Públic General
Requisits
Para obtenir el certificat amb els crèdits serà necessari una assistència mínima del 80%
Objectius
Facilitar el benestar emocional i les relacions interpersonals sanes.
Programa
1. HABILITATS PER A LA VIDA
- Comunicació proactiva
- En situacions difícils
2. TREBALL EN ACTITUDS
- Detectar les actituds que ens dificulten o ens faciliten les relacions interpersonals i el benestar
- Programa de millora
3. LES EMOCIONS COM A MODULADORS
- De què ens informen
- Com ens afecten
- Com podem canalitzar-les
4. AUTOREGULACIÓ I (ENUIG)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn
5. AUTOREGULACIÓ II (POR)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn
6. MOTIVACIÓ
- Reflexió de les nostres maneres habituals d´actuació
- Quin és el nostre ideal
- Què ens motiva al canvi
7. PRESA DE DECISIONS I MANEIG DE CONFLICTES
- Model de presa de decisions
- Facilitadors vs. pertorbadors
- Plantejament dels problemes
- Conductes eficaces i efectives davant conflictes relacionals
- Comunicació proactiva
- En situacions difícils
2. TREBALL EN ACTITUDS
- Detectar les actituds que ens dificulten o ens faciliten les relacions interpersonals i el benestar
- Programa de millora
3. LES EMOCIONS COM A MODULADORS
- De què ens informen
- Com ens afecten
- Com podem canalitzar-les
4. AUTOREGULACIÓ I (ENUIG)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn
5. AUTOREGULACIÓ II (POR)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn
6. MOTIVACIÓ
- Reflexió de les nostres maneres habituals d´actuació
- Quin és el nostre ideal
- Què ens motiva al canvi
7. PRESA DE DECISIONS I MANEIG DE CONFLICTES
- Model de presa de decisions
- Facilitadors vs. pertorbadors
- Plantejament dels problemes
- Conductes eficaces i efectives davant conflictes relacionals